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本书宗陶弘景、孙思邈等摄生将养思想，从饮食、起居、嗜好等方面详加论述宜忌、好恶，并录载陶氏、孙氏卫生歌及警、戒、训等。该书内容涉及养生、医药、胎产等方面，其中上卷论养生，包括养神、调息、节饮食、节嗜欲等内容；下卷论医药，包括用药论、用药须知、用药加减法等内容。共2册84页（双页）